Sesiones Corporales y Polivagal
Soy Christian Pagan y me gusta la salud y el bienestar. El TRE y la Micro-Gimnasia me han ayudado mucho y por eso quiero poner a tu disposición estas sesiones y terapias para mejorar tu salud.
Terapia Corporal TRE y Microgimnasia
Todas personas que estén bajo tensión puede beneficiarse de esta técnica. El TRE es adecuado para todos, adultos adolescentes y niños
Muy recomendado para empresarios y trabajadores, maestros, cuerpo de seguridad personal sanitario, terapeutas, y deportistas.
El TRE se puede practicar en sesiones individuales o grupales, para aprender los ejercicios y la auto-regulación y obtener el mayor beneficio posible para practicarlo de forma segura, el TRE está diseñado para ser una herramienta de autoayuda. Se integra fácilmente con todas las demás técnicas destinadas a la salud y el bienestar de la persona como, por ejemplo, osteopatía, fisioterapia, psicoterapia, terapia craneosacral, yoga.
Generalmente ya nota resultados durante la primera sesión, para beneficiarse al máximo de la práctica, inicialmente recomiendo practicarlo durante unos días consecutivos, con el fin de familiarizarse con las sensaciones físicas y así poder reactivar por completo esta respuesta fisiológica
La práctica continuada del TRE ofrece beneficios en el ámbito físico, psíquico-emocional y social de la persona aportando un mayor equilibrio tanto a nivel personal como social.
Terapia Polivagal (neurociencia)
Teoría polivagal “la ciencia de estar seguro y autorregulado”
Estimula el nervio vago para encontrar la calma y reducir el estrés.
Con la Teoría polivagal te enseño técnicas fáciles para explorar y conocer sistema nervioso, aprendiendo herramientas para volver a estar bien y feliz.
Estimulando el nervio vago y conocernos como actuamos desde nuestro sistema nervioso podemos autorregularnos, tener más calma y menos estrés y cambiar en mejor nuestro comportamiento tanto a nivel personal como social.
Una vez aprendido y cuando lo necesites puedes autorregularse de forma autónoma.
Coach de alimentación energética y consciente
Hipócrates decía: » Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento»
Gracias a la Alimentación Energética y Consciente he cambiado muchos hábitos nutricionales, el resultado fue sorprendente, más energía física y mental sin necesidad de estimulantes como el café el azúcar o refrescos, también la disminución de inflamaciones e hinchazón del vientre, y teniendo mas conciencia de los alimentos.
Alimentación Energética y Consciente
Si estas cansad@ sin fuerza y con agotamiento, con la Alimentación Energética y Consciente te ayudo a recuperar tu energía y alcanzar un mejor rendimiento con consejos e información valiosa.
Recupera tu vida
Una vida sana y feliz se consigue que podemos conseguir con pequeños cambios en nuestro día a día. Mis clientes y yo lo hemos conseguido. Únete a mis terapias para mejorar tu salud.