Christian Pagan
Terapeuta Corporal de TRE y Microgimnasia
¿Quién soy?
Me llamo Christian y antes de trabajar como terapeuta, he trabajado muchos años para grandes empresas bajo estrés.
Las técnicas que menciono me han servido para recuperar mi bienestar físico y emocional.
Aquí estoy para ayudarte y que lo consigas también como yo, y así volver a recuperar tu bienestar y equilibrio.
Trabajo de forma individual y grupal, presencial y ONLINE.
Quiero mejorar mi salud y bien estar
El TRE
Me ayudó para reducir el estrés la ansiedad y superar los síntomas de estrés postraumático (TEPT) debido a una situación de acoso laboral “Mobbing” obteniendo salud física y emocional, con más autoestima y ganas de vivir.
La Microgimnasia
Me ayudó a recuperarme de la fascitis, tendinitis, también los dolores de espalda, de lumbar y cervical, a disminuir el estrés y el bruxismo y a corregir aquellas malas posturas cambiándolas por buenas.
La Teoría polivagal
Me ha servido para conectar y conocer mi cuerpo a nivel de sistema nervioso relajándome y frenar la respuesta del estrés.
Poniendo atención en los “detonantes” y las reacciones impulsivas que tenía.
Teniendo consciencia y utilizando las técnicas de la Teoría polivagal he podido tener más resiliencia emocional y sensaciones de paz y seguridad.
Mis especialidades como Profesional
Años de experiencia y una forma de vida saludable es lo que ha hecho hoy en día quién soy. Me gusta ayudar y acompañar a los demás en un cambio, que si tu quieres, puedes.
Muchas veces no somos conscientes del momento en el que estamos y nos acostumbramos a vivir en un ritmo bajo presión y otros malestares que no sabemos muy bien como quitarlos. Estos dolores y malestares son pasajeros pero tenemos que darnos cuenta de ellos para que lleguen a su final.
El TRE, la Microgimnasia así como la Terapia Polivagal son unas practicas muy recomendables que cada vez se extienden más. No pierdas la oportunidad de cambiar de hábitos y mejorar tu vida para bien.
- Especialista en TRE
- Terapia Polivagal, "la ciencia de estar seguro y autorregulado"
- Microgimnasia
- Alimentación energética y consciente
Recupera tu vida
Una vida sana y feliz se consigue que podemos conseguir con pequeños cambios en nuestro día a día. Mis clientes y yo lo hemos conseguido. Únete a mis terapias para mejorar tu salud.